Johanna Alvin och jag bjuder in dig till en djupdykning i yogans förtrollade värld.
Du kan välja att gå 100 eller 200 timmar av utbildningen som är Yoga Alliance certifierad. De första 100 timmarna är utformade för att ge dig verktygen att lära känna din egen kropp och ditt eget utövande. Förutom asanapraktik, pranayam och meditation kommer utbildningen öka ditt kunnande inom yogafilosofi, kroppens uppbyggnad, energi-anatomi (chakrasystem, meridianer) och ceremonier.
De följande 101-200 timmarna är för dig som vill förmedla yoga genom undervisning. Vi kommer att utmana dig att studera och diskutera yogafilosofi, gå djupare in i anatomins magi, gräva i pedagogik för att leta efter dina unika röst som lärare, diskutera rollen som lärare idag och vad den innebär.
Du kommer att både teoretiskt och praktiskt få ta dig an pedagogik, verbalisering, sekvensering, tematisering, assistering och undervisning.
Det är vårt mål är att ge dig en stabil grund att utgå ifrån och en trygg inre upplevelse av vad yoga är för dig och hur du vill dela det med din omvärld.
Efter 200 genomförda och godkända timmar kan du registrera din utbildning hos Yoga Alliance om du vill.

1-100h fördjupningstudier: Take the leap
101-200h förmedlingstudier: Free the knowledge